每天1分钟明日天气预报成都，揽尽成都民生大小事。

（简阳樱桃红满山 图据网友）

2017/4/24（星期一）

农历丁酉年三月廿八

‍‍中国航天日‍‍

明日（星期二）市区车辆尾号2、7限行

小雨微风

14℃——21℃

今天你可有错过这些明日天气预报成都？

便民资讯

成都中心城区219座桥梁37条道路昨日开始“体检”

‍昨日，成都中心城区219座桥梁37条道路开始“体检”，市管桥梁结构定期检测全面进场实施。检测桥梁包括二环高架桥、青龙场立交桥、星辉桥、高翔东路人行桥等59座。据市城管委道桥处技术专家介绍，除了利用肉眼对桥体外表进行观测外，还会利用裂缝测宽仪、钢筋扫描仪、钢筋锈蚀仪、超声检测仪、回弹仪等近10种专业设备，对桥梁结构明日天气预报成都的强度、耐久性和受力指标等进行全面检测。‍

今起至27日四川雨水包场

‍‍据四川省专业气象台预计，24—27日我省大部地方有小到中雨，局部地方有大雨到暴雨。雨水退烧效果好，这期间，成都的气温将有所下降，27日，成都的最高气温或将降至19℃。文明成都提醒市民，这几天出门最好带上伞、雨披。‍‍

新建峨眉火车站将于本周四（27日）正式启用

作为成昆铁路成都至峨眉段复线改造工程的重要项目之一，新建峨眉站将于本周四（27日）正式启用。成昆铁路复线成峨段为客货共线铁路，起于成都市，经眉山市、乐山市夹江县，止于峨眉山市，新增一线，全长131公里，设计时速160公里。铁路部门将从4月26日11时起，对峨眉火车站进行整体搬迁，自4月27日起，所有出行旅客均在峨眉新站乘车。铁路部门有关负责人告诉记者，搬迁后，原峨眉火车站将停止使用，车站所有客运业务将在新建峨眉站办理。

便民贴士

晚餐这样吃，5种疾病找上门

1、晚餐吃得太晚 易得结石

这里说的容易都是相对的，人体钙排出的高峰期在进餐后4-5小时，晚餐吃得太晚，当人进入睡眠状态后，尿液就会潴留在尿路中，不能及时排出体外，导致尿液中的钙含量增高，并产生沉淀，容易形成结石。而晚餐中高蛋白的食物如肉、蛋、奶过多摄入，也会导致钙流失加剧，造成尿路结石的概率加大。

2、晚餐吃得太多 容易使人肥胖

晚餐吃得太多，能量摄入量容易超标，而晚上的运动量相比一天来说也更少，能量消耗量自然也更少。那些脂肪、糖类和氨基酸就会在胰岛素的作用下转变为脂肪，储存在体内，长久以来就会产生肥胖。

3、晚餐吃太饱、太晚 容易诱发肠胃疾病

食物进入肠胃之后，就开始忙碌的工作。晚上吃得太饱，太晚，肠胃得不到休息，食物残渣磨损后的粘膜组织也得不到很好的修复。另外，在长时间的睡眠过程中，身体进入休息状态，很多食物会蓄积在肠胃中，这些食物会让胃酸大量分泌，这也会对胃黏膜带来刺激。长期如此饮食，很容易导致胃黏膜糜烂、溃疡，如果食物中还有致癌物，还可能诱发更为可怕的胃癌。

4、晚餐进食时间太晚 导致失眠问题频发

晚餐进食时间太晚，饮食量增加，会导致胃部食物蓄积，此时人就会有胀肚子的感觉，从而压迫周围组织，让人难以入睡。

5、晚餐摄入过多能量 诱发心脑血管疾病

晚餐摄入过多能量，尤其是过多的饱和脂肪酸和胆固醇，这些过多的脂肪和胆固醇很容易蓄积在血管壁上，诱发粥样动脉硬化和心脑血管疾病。

因此，合乎科学的晚餐，是有利于健康的，我们要和重视吃早餐一样，重视吃晚餐。

人生的路，靠自己一步步走去，真正能保护你的，是你自己的人格选择和文化选择。那么反过来，真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。

——余秋雨《借我一生》

周一 晚安明日天气预报成都！

推荐阅读

责编明日天气预报成都：秋如

编辑：百晓生

关注“文明成都”

了解最新便民资讯

觉得不错，请点赞↓↓↓