福州南通天气预报一周平潭天气预报15天

最近几天,江苏多地大雾弥漫、霾伏严重,给上班路添了堵。1月19日和1月20日,雾和霾还将继续。周日将迎来新一轮降水。

这个周日前,全国大部分地区依旧暖洋洋。糟糕福州南通天气预报一周的是,雾霾还要搞事情。18日早晨,大雾几乎笼罩了整个江苏。江苏气象说,今明两天,全省以多云为主,不过,由于湿度大,大部分地区仍有雾或浓雾,出门要注意。

今明两天,全省高温还比较稳定,1月20日是“大寒”,却不算太冷。随着暖湿气流增强,1月21日,全省将是阴有阵雨天气,全省最高温有所回落,最高9℃。不过,最低温又全部回到0℃以上。

南通近几日天气

与大雾相伴的,是厚重的霾。目前,江苏重污染天气黄色预警仍未解除。今明两天,降水未到,湿度较大,大部分地区还有轻度至中度霾。

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南通市气象台1月19日07时05分发布霾黄色预警信号。预计今天我市大部分地区有中度霾,请注意防范福州南通天气预报一周

何时好空气才真正到来?江苏气象说,1月22日和23日,全省将迎来强冷空气,等待其全面影响江苏后,空气质量将整体转好。

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雾霾天气注意事项

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雾霾天气里,稍有不注意,特别是老人和小孩,抵抗力相对弱点的人群,很容易感染呼吸道疾病。在雾霾天气里,我们如何应对呢?

一、尽量减少外出,外出时戴口罩

多关注天气情况,遇到雾霾天气,尽量少外出,带口罩出门是雾霾天气的必备,一定程度上有效的过滤有害污染物。

二、外出回家及时洗脸、漱口、清洁鼻腔

尘埃的遍布在空气中的每个角落,你是没办法彻底隔绝的。露在外面的脸部、手臂等回家及时洗脸、漱口,清洁鼻腔,这是很好的习惯。

三、不要户外运动

雾霾天气出去锻炼,很容易刺激呼吸道,造成一定的感染。

四、尽量少去人多的地方

雾霾天气,空气污染严重,空气流动相对较差,就很容易增强造成呼吸道疾病的传播。

五、家中尽量不要开窗户

每天起床开窗户的习惯就要稍微缓一缓了。最好等雾好一点,等太阳出来,慢慢消退了在开窗户不迟。

六、注意交通安全

雾霾驾车注意事项福州南通天气预报一周:低速、行车开灯、严重时打开前后雾灯、尽量不要开窗等等。

七、多喝水很重要

多喝水可以很好的缓解雾霾天气对身体的伤害。

八、饮食清淡,多吃蔬菜水果

尽量避免重口味、油炸、辛辣食物的过于刺激,多吃蔬菜水果,多补充维生素,以及一些清肺润喉的食物,这样可以很好的缓解雾霾的影响。

九、平常多锻炼身体,增强体质

平常没有雾霾的天气,应多到户外的去运动,增加自己的抵抗力,即使雾霾天气来了,你也有本事很好的抵抗与应对。

来源/江苏气象、南通气象等

编辑/丁建华 实习生管晶超

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